Gaungriau com (SIAK) -- Berolahraga dengan rutin punya dampak yang positif bagi kelangsungan kehidupan kita secara berkelanjutan, hasil yang didapatkan dari berolahraga sangat diperlukan oleh tubuh kita.

Kata Bupati Siak Drs H Alfedri ,M,Si disela - sela rutunitas nya yang sering dilakukan nya dengan menyempatkan diri untuk mengayuh sepeda.

Dia menyebutkan dalam situasi seperti sekarang ini, imunitas tubuh sangatlah penting untuk dijaga. Salah satu yang berperan penting dalam menjaga imunitas adalah dengan berolah raga.

Jika sempat luangkan lah sedikit waktu untuk berolahraga, setidaknya satu kali dalam satu minggu, sebab ini sangat penting bagi kesehatan kita, guna mendorong imunitas yang kuat bagi tubuh.

"Dengan berolahraga tersebut, walaupun apapun bentuk namanya olahraga yang inti nya, hasil dari yang kita lakukan tersebut, adalah, dapat keringat, dan mampu membakar sejumlah kalori yang ada di dalam tubuh kita ," Sebut Alfedri.**(jas)